这是一档颠覆传统恋爱模式的约会社交短综艺。杨笠作为一个独立女性样本，带着真实诉求，分别与多位不同类型的男生约会度过一天，体验一日CP情侣，共同完成最想与理想对象做的事，从而走进对方的生活，快速了解熟悉一个陌生人。目标寻找最舒适的爱情，与真实的自己。...

　　许婕受明堂事务所合伙人李功明之邀，成为事务所的实习律师，而她的主要任务是替李功明查清律所另外一个合伙人陈文光的受贿案。许婕被分配到法律援助部门，与陈染成为同事，而陈染正是陈文光的女儿。陈染自父亲入狱后一直暗中调查，在许婕来到事务所后，两个秉承着不同理念的律师，逐渐从相识到相知，随着一桩桩委托案的圆满解决，两人互为知己彼此信任。随着调查不断深入，陈染发现许婕来事务所的真正原因，这场职场友谊似乎变...